*Club360のパワーヨガでは、 全身運動とヴィンヤサヨガが一緒になっており、呼吸とポーズに意識を向け、バランス能力と筋力フレキシビリティーを鍛えます。 パワーヨガのメリットとしては、コアを使った運動や、筋肉トレーニングそしてリラクゼーションとストレス緩和ができます。 パワーヨガやマインドボディ運動は体全身を開きます。

初心者の方から上級者の方まで参加することができます。ヨガマットの持参でもいいですし、当ジムでのフリーレンタルも可能です。

プライベートヨガセッションも可能です!