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キャサリン・ノウルズ

個人トレーナー

ランニング中に怪我を負ったキャサリンさんは、非常に先進的な考えを持つ医師から 10 週間のピラティスを処方されました。これは10年以上前のことであり、それ以来彼女はピラティスに夢中になりました。

キャサリンは、リハビリに重点を置き、科学的根拠に基づいた学校であるポールスター ピラティスでトレーニングを受け、マットとリフォーマーの完全なレパートリーに加えて、最近ではランニング コミュニティのためのピラティス、ウーブでのピラティス、ピラティス アダプテーションなどの追加トレーニングで教育を強化しました。側弯症と意図的な接触のある人。

キャサリンは英国出身で、3 人の幼い子供の母親です。 2020年の初めに上海から東京に移住し、そこでピラティスとバレを教えていました。

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