Barre フィットはヨガやピラティス、筋力トレーニングそしてダンスやバレエの要素を混ぜ合わせたクラスです。バレエバーを使った様々なアイソメトリックトレーニング(等尺性収縮運動)により、強さだけでなく可動性や柔軟性を鍛えることができます。初心者から上級者まで大歓迎です!