パーソナルトレーニング
都内屈指のパーソナルトレーナー達
パーソナルトレーニング
クラブ360では、誰もがそれぞれ違うということを大切にしています。だからこそ、お一人おひとりのニーズや目標に合わせたパーソナルトレーニングプログラムをご用意しています。私たちの認定パーソナルトレーナーチームは、豊富な経験と資格を持ち、フィットネスの目標達成をサポートすることに情熱を注いでいます。
今すぐ無料カウンセリングセッションをご予約ください！
減量したい方、筋肉をつけたい方、全体的なフィットネスを向上させたい方など、当ジムのパーソナルトレーナーが目標達成のお手伝いをいたします。以下のような様々なトレーニングプログラムをご用意しております：
減量
筋肉増強
持久力トレーニング
怪我のリハビリ
出産前後のフィットネス
など！
私たちのパーソナルトレーナーは、あなたのライフスタイルやフィットネス・ゴールに合ったオーダーメイドのプログラムを作成致します。また、成功に必要なモチベーションとサポートを提供致します。
パーソナルトレーナーとの無料カウンセリングをご希望の方は、Club 360までご連絡下さいませ。目標を達成し、健康と幸せを手に入れるためのカスタマイズされたプログラムをご提案させて頂きます。
6週間トランスフォーメーション
クラブ360では、これまでに数千人以上の方々が健康とフィットネスの目標を達成するお手伝いをしてきました。
通常のパーソナルトレーニングプランに加えて、クラブ360では 「6週間トランスフォーメーションプログラム」 もご用意しています。
お一人おひとりに合わせた食事プランとトレーニングプログラムを組み合わせ、集中的な6週間で理想のライフスタイルを実現できるよう全力でサポートします。
自分を変えることは決して簡単ではありません。強い意志と規律、そして明確な計画が必要です。
私たちのパーソナルトレーナーは高い資格と豊富な経験を持ち、クライアント一人ひとりに最適なプログラムを作成し、最大限の結果を引き出すことを得意としています。
まずは無料パーソナルトレーニング相談にお申し込みください。
一緒に新しい一歩を踏み出しましょう。
私たちのトレーナーは、ただ身体を鍛えるだけではありません。私たちが向き合うのは「人」です。
姿勢をチェックするだけではなく、基本的な動きのパターンやエクササイズのテクニックを改善するだけでもなく、ライフスタイルや健康に影響するさまざまな要素まで含めて、できるだけ多くの視点からあなたを理解したいと考えています。
こうした総合的なアプローチによって、単なるトレーニングプログラム以上のものをお届けします。鏡に映る体を美しくするだけでなく、強い体をつくるだけでもなく、心から健康で幸せなライフスタイルを手に入れていただきたいのです。
パーソナルトレーニングでできることは無限にあります。しかし、場合によっては、まだ準備が整っていない方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、トレーナーのスケジュールには限りがあります！クラブ360は、東京でも他にはないユニークなサービスを提供しており、多くの方に選ばれているため、トレーナーの予約はすぐに埋まってしまいます。もし「始めたい」と思った今がチャンスです！
私たちと一緒に、まずは無料カウンセリングからフィットネスの第一歩を踏み出しましょう。
さあ、次の一歩を踏み出しましょう！
ご利用の流れ
私たちのパーソナルトレーナーは、お客様の声にしっかり耳を傾け、一緒にトレーニングを行います。4つのステップを踏むことで、お客様の状態を正確に評価し、あなたのニーズに合わせた最適なフィットネスプログラムをご提供します。
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STEP 4 - 総合的アプローチを使い結果を出すパーソナルトレーニングに対する反応を最大限にするためにはエクササイズだけではなく、ライフスタイルと食生活も考慮した総合的なアプローチでお客様の望む結果歩み続けます。トレーナーは当初行ったアセスメントを常に見直し変化をとらえることによっておきゃむ様の目標を達成し実現するように心がけています。d.
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STEP 3 - あなたの為のトレーニングプランを作成今までのカウンセリングとコンディション分析をもとに、目標達成に向けて経験豊富なトレーナーがしっかりとお客様一人ひとりに合わせたプログラムを作成し、正しいフォームとトレーニングのコツを基礎から応用までしっかりと教えていきます。充実したフリーウェイトスペースと広々としたオープンスペースにはハイレベルなトレーニングに必要な様々な器具が揃っています。
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STEP 1 - 自分の目標を決めるこのステップはお客様の求めている結果を出すためにとても重要なステップです。明確な目標を立て、お客様自身にとって何が本当に必要なのかを明らかにします。それと同時に今までのトレーニングやスポーツの経験、怪我や持病、食生活やライフスタイルなど様々な質問をしながらお客様の声をしっかりと聞き、目標達成の為にどのようにしていけばいいのかしっかりと話し合いながらカウンセリングをしていきます。
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What language are the group classes taught in?By default all classes are instructed in English, and most practitioners are also also to teach in Japanese. Other languages may be available on request, but please inquire for more details.
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STEP 2 - 現在のコンディションを分析目標を立てた後には、お客様の現在のコンディションを分析します。目標達成の為にSTEP2では姿勢分析と可動域の確認、そして押す、引く、スクワット、曲げる、捻る、ランジ、歩く、走るなど日常でも必要な基本的な動きを見ながらお客様の動き方の癖やトレーニングテクニック、筋肉のバランスなどをしっかり観察、分析し目標を達成する為のプログラム作りに役立てていきます。
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Do you accept Health Insurance?If you are unsure whether your plan covers physiotherapy or whether you require a doctor’s referral, please contact your insurance provider directly. Unfortunately, we do not accept Japanese national health insurance.
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Is the gym tattoo friendly?Yes, Club360 is a tattoo friendly gym, we do not require tattoos to be covered in our spaces.
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What is the joining fee?We do not have any membership fees, all our services are pay as you go! Please check our pricing page for more details about the costs for various services
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Do you allow people to use the gym alone?Our facilities are available for open gym sessions for anyone interested in working out on their own during certain times. Passes for Open Gym sessions can be purchased individually for 3,500 JPY each or in a 10-pack for 30,000 JPY Open Gym sessions are available at the Hills location Monday through Friday from 11:15 - 12:45 or 13:00 -14:30
