パーソナルトレーニング
都内屈指のパーソナルトレーナー達
パーソナルトレーニング
Club 360では、人は一人ひとり違うと信じています。そのため、一人ひとりのニーズや目標に合わせたトレーニングプログラムを提供しています。私たちの認定パーソナルトレーナーチームは、豊富な経験と資格を持ち、フィットネスの目標達成をサポートすることに情熱を注いでいます。
今すぐ無料カウンセリングセッションをご予約ください！
減量したい方、筋肉をつけたい方、全体的なフィットネスを向上させたい方など、当ジムのパーソナル・トレーナーが目標達成のお手伝いをいたします。以下のような様々なトレーニングプログラムをご用意しております：
減量
筋肉増強
持久力トレーニング
怪我のリハビリ
出産前後のフィットネス
等
私たちのパーソナル・トレーナーは、あなたのライフスタイルやフィットネス・ゴールに合ったオーダーメイドのプログラムを作成致します。また、成功に必要なモチベーションとサポートを提供致します。
パーソナルトレーナーとの無料カウンセリングをご希望の方は、Club 360までご連絡下さいませ。目標を達成し、健康と幸せを手に入れるためのカスタマイズされたプログラムをご提案させて頂きます。
6週間のトランスフォーメーション
私たちは型にはまった、ありきたりなトレーニングプログラムを信じていません。ネットで見つけたトレーニングプログラムやジムで誰かが行っていたものを真似して行っても、望むような結果を出すのは難しい上に長続させることは難しいことを理解しています。
本当に結果を出したいのであれば、専門家のコーチングと一人ひとりに特化したトレーニングプログラムが必要です。私たちはお客様各自に特化したトレーニングが中心であるべきだと信じております。同僚が行っているトレーニング、腹筋の割れた人がおすすめしているプログラムがあなたに特化しているとは言えません。皆さんの身体はそれぞれ違うのです。私たちはお客様一人ひとりに特化したトレーニングプログラムを作成します。.
Personal Training Foundation Course
私たちのスタッフは身体を鍛えるのではなく、人々を鍛えるのです。私たちはあなたの姿勢を見るだけではありません。基本的な動作パターンや運動テクニックを改善する手助けをするだけでもありません。ライフスタイルや、トレーニングや健康に影響を与えるその他の要因も調べます。できるだけたくさんの面からあなたを理解したいと考えています。
このような包括的なアプローチでトレーニングに取り組むことで、単なるトレーニング・プログラム以上のものを提供することができ、鏡に映るあなたの姿をより良く見せる以上のものを提供することができます。パーソナル・トレーニングがお役に立てることは多岐に渡り、数え上げればきりがありません。しかし、まだパーソナルトレーニングを受ける準備ができていない方もいらっしゃるでしょう。
多くのご予約を頂いております！私たちはフィットネス業界、特に都内ではとてもユニークなジムです。パーソナルトレーナーのスケジュールはすぐに埋まってしまいます。もしトレーニングを始めたいとお考えでしたら、ぜひ私たちにご連絡ください。無料カウンセリングを受け、あなたのフィットネスの道のりを今日から歩み始めましょう！
Club 360は東京都心に2つの便利な店舗を設けております： 元麻布の「バイ・ザ・ヒルズ」と東麻布の「バイ・ザ・タワー」です。ご予約の際は、どちらの店舗をご希望かお知らせください。
フィットネス施設に足を踏み入れたり、エクササイズ・プログラムを始めたりするのは大変な事だと思われるお客様もいらっしゃるかと思います。当ジムでは、そのような不安から開放されて、ストレスなく健康とフィットネスへの第一歩を踏み出せるよう、居心地の良い環境をご提供致します。
私たちは、お客様が専門的なケアを必要とする特別なニーズや症状をお持ちの可能性がある事を理解しています。初回アンケートにお答えいただくことで、最適な担当者をご紹介いたします。
TIME FOR THE NEXT STEP
何を期待できるか...
私たちのパーソナル・トレーナーは、初日からお客様の声に耳を傾け、一緒にトレーニングを行います。4つのステップを踏むことで、お客様を正確に評価し、個々のニーズに合ったフィットネス・プログラムを提供します。
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STEP 4 - 総合的アプローチを使い結果を出すパーソナルトレーニングに対する反応を最大限にするためにはエクササイズだけではなく、ライフスタイルと食生活も考慮した総合的なアプローチでお客様の望む結果歩み続けます。トレーナーは当初行ったアセスメントを常に見直し変化をとらえることによっておきゃむ様の目標を達成し実現するように心がけています。d.
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STEP 3 - あなたの為のトレーニングプランを作成今までのカウンセリングとコンディション分析をもとに、目標達成に向けて経験豊富なトレーナーがしっかりとお客様一人ひとりに合わせたプログラムを作成し、正しいフォームとトレーニングのコツを基礎から応用までしっかりと教えていきます。充実したフリーウェイトスペースと広々としたオープンスペースにはハイレベルなトレーニングに必要な様々な器具が揃っています。
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STEP 1 - 自分の目標を決めるこのステップはお客様の求めている結果を出すためにとても重要なステップです。明確な目標を立て、お客様自身にとって何が本当に必要なのかを明らかにします。それと同時に今までのトレーニングやスポーツの経験、怪我や持病、食生活やライフスタイルなど様々な質問をしながらお客様の声をしっかりと聞き、目標達成の為にどのようにしていけばいいのかしっかりと話し合いながらカウンセリングをしていきます。
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What language are the group classes taught in?By default all classes are instructed in English, and most practitioners are also also to teach in Japanese. Other languages may be available on request, but please inquire for more details.
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STEP 2 - 現在のコンディションを分析目標を立てた後には、お客様の現在のコンディションを分析します。目標達成の為にSTEP2では姿勢分析と可動域の確認、そして押す、引く、スクワット、曲げる、捻る、ランジ、歩く、走るなど日常でも必要な基本的な動きを見ながらお客様の動き方の癖やトレーニングテクニック、筋肉のバランスなどをしっかり観察、分析し目標を達成する為のプログラム作りに役立てていきます。
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Do you accept Health Insurance?If you are unsure whether your plan covers physiotherapy or whether you require a doctor’s referral, please contact your insurance provider directly. Unfortunately, we do not accept Japanese national health insurance.
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Is the gym tattoo friendly?Yes, Club360 is a tattoo friendly gym, we do not require tattoos to be covered in our spaces.
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What is the joining fee?We do not have any membership fees, all our services are pay as you go! Please check our pricing page for more details about the costs for various services
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Do you allow people to use the gym alone?Our facilities are available for open gym sessions for anyone interested in working out on their own during certain times. Passes for Open Gym sessions can be purchased individually for 3,500 JPY each or in a 10-pack for 30,000 JPY Open Gym sessions are available at the Hills location Monday through Friday from 11:15 - 12:45 or 13:00 -14:30
