リフォーマーピラティス（初級〜中級） :

リフォーマーベッドを使用したマンツーマンのピラティスセッションでは、センタリング、コーディネーション（協調性）、アライメント（姿勢）、そしてコントロールを重視し、よりスムーズで自由な動きを目指します。
全身をバランスよく鍛え、伸ばし、効率的に動けるように設計されたプログラムです。
セッション後は、心も身体もリフレッシュされ、すっきりとした感覚を味わっていただけます。