東京生まれ東京育ちの佐藤は、JEF千葉レディースU18やサッカー強豪校の前橋育英で活躍した後、2016年にサッカーへの情熱を追い求めて渡米。アメリカの大学でスポーツ科学の理学士号を取得し、全額奨学金を得て大学女子サッカーチームでプレーしました。さらに、セミプロチーム（Charlotte Lady Eagles）やシアトル・レインFCのプロチームでのトレーニングを経験し、22年にわたるサッカーキャリアを築きました。

生涯を通じてアスリートとして活動してきた佐藤ですが、ACL断裂、半月板損傷、軟骨損傷により3度の手術を経験したことをきっかけに、ケガ予防と筋力トレーニングへの関心が高まりました。現在は、ケガの予防・回復・筋力強化・健康維持を通じてクライアントを支えることを使命とし、アスリートのパフォーマンス向上を目指した筋力強化プログラムにも力を注いでいます。