Japan’s #1 Leader in Health and Fitness
Japan’s #1 Leader in Health and Fitness
HEALTH SERVICES
理学療法 & オステオパシー
高品質かつ総合的なリハビリテーション
スポーツマッサージ
海外の有名マッサージスクール出身のセラピストが様々な技術を使い、お客様一人ひとりの症状に特化したマッサージを提供いたします。
ピラティス
姿勢や体幹のコントロール、筋力強化、耐久力、柔軟性に重点を置いて行われます。
栄養指導
お客様一人ひとりの状態や目標に基づきサポートいたします。
Physiotherapy
フィジオセラピーとは
フィジオセラピーとはお客様の生活を妨げている痛みや体の機能的な問題や怪我などを様々な要因や影響に取り組みリハビリテーションと治療を行います。
痛みを抱えながらの生活にうんざりですか?
筋骨格痛 (骨や筋肉、腱、関節に関わる痛み) は私たちの人生において誰もが一度は経験する痛みです。多くの場合、この痛みは慢性化し、私たちの生活に大きな支障をきたします。痛みを追及するにあたり、ケガの原因やライフスタイル、病歴、心理的な要素まで全ての観点から判断する必要があります。治療方針は一人ひとり異なり、お客様に応じたアプローチにより最適な結果に導きます。
ケガのため、自分のパフォーマンスの可能性を十分に発揮できない、生活を楽しめないことに悩んでいませんか？
ケガや痛みは、私たちの生活に大きな支障をきたし、私たちにとって大事な活動 (スポーツやレジャーを楽しむこと、お子様やお孫さんと遊ぶことなど)を制限します。痛みがあると日常生活での動きや、仕事にまで影響する場合があります。私たちの経験豊富なフィジオセラピストは、このことを十分に理解し、一歩ずつ着実に問題と向き合い、お客様の機能と生活の質を取り戻します。
ケガをしていて一刻も早く回復したい!
ケガからの最適な回復には、正確な診断とケガの過程に応じた治療計画が必要です。単に痛みが治るまで安静にするだけでは大抵の場合、回復の遅れやケガの再発につながります。私たちのフィオジオセラピストは診察、診断、広い範囲の問題処理において十分な経験を持っております。
対応可能な疾患
-
腰痛
-
首の痛み
-
坐骨神経痛
-
筋肉の怪我 (ハムストリングスの肉離れ、ふくらはぎの筋挫傷など)
-
腱の損傷 (アキレス腱の痛み、テニス肘など)
-
術後のリハビリテーション
-
関節捻挫 (足首の捻挫など)
-
変形性関節症
-
様々なスポーツによる怪我
-
出産前/後のケア
-
仕事関連の怪我
-
慢性疼痛
他店舗
Club 360 ではリハビリテーションのサービスを外部医療機関でも提供しております。ご予約の際は下記のクリニックまでお問い合わせください。
東京メディカルエンドサージカル
クリニック
東京都港区芝公園3-4-30
32芝公園ビルディング2F
電話番号：03 3436 3028
理学療法時間： 月・水・木・土
8:30am – 1:00pm
ブラフ・クリニック
神奈川県横浜市中区山手町82番
電話番号：045 641 6961
理学療法時間： 火・金
9:00am – 12:30pm
SPORTS MASSAGE
毎日の生活で身体に負担をかけていますか? オフィスで長時間パソコンの前に座っていることで首や肩がこり、筋痛を伴い、関節が動かなくなることがありませんか？そんな時こそ自分へのご褒美として、そして痛みの軽減の為に本格的なスポーツマッサージを受けてみませんか？
私たちのマッサージセラピストは、お客様の身体の状態と健康状態のアセスメントをした後、症状に合わせてスポーツマッサージやディープティシューマッサージ、リンパドレナージや一般的なリラクゼーションマッサージなど様々な技術を使いながら身体機能の回復やコンディショニング等を整えます。
Club 360 の経験豊富なセラピストはアスリートはもちろん、ケガや手術、持病と向き合っているお客様も安心して施術を受けることができます。また、妊娠中の方も安心してマッサージを受けることができます。妊娠中に起こりやすい浮腫みや腰痛、背中や肩のなど痛みを軽減することを中心に全身をリラックスさせ調整していきます。全ての施術は完全個室で行われます。
Club 360 は東京の中心である2つの好立地にあり、六本木ヒルズ周辺の六本木店と東京タワー周辺の東麻布店がございます。ご予約の際は、ご希望の店舗をお伝えください。
PILATES
ピラティスは姿勢や体幹のコントロール、筋力強化、耐久力、柔軟性に重点を置いて行われ、主に腰痛や首の痛み、股関節痛、バランス、出産前後のケア、ケガや術後のリハビリなど様々な症状の治療に使われます。
DIET COACHING
目標を達成するためには食生活をどうしたらいいかお悩みですか？スポーツパフォーマンスの向上、ダイエット、筋肉の増強、健康管理と人によって目標は異なります。最新の栄養学に精通した管理栄養士、サラとセバスチャンがデザインする個人のニーズに合わせた食事指導は効果的で、長期間続けることができる食事プログラムを提供しています。
Club 360 のダイエットプランは特殊なものや、魔法の薬に頼ったものではなく、栄養学の研究に基づいたアプローチでお客様の内外面の両方からベストな状態になってもらうお手伝いをさせていただきます。
提供するサービス
ダイエット - カウンセリング
ダイエットカウンセリングではあなたの体質や体調、ライフスタイル、過去のダイエット経験、そして目標などをしっかりと聞きながら、納得するまで話し合いをし、それに基づき長期間続けることができるダイエット方法を提案します。
食事プラン
目標にあった食事の計画を立てることは、それを成功させる為に必ず必要なステップです。あなたの好みやライフスタイルに合わせた毎日の朝食、昼食、晩御飯、間食の食事プランを作ります。
食生活についての知識
世の中の様々なダイエット方法、ビタミン、サプリなどの知識をつけることは正しい食生活をする上で非常に大切なことです。更に、仕事で忙しい時はどうするか？レストランでは何を食べるか？出張先でどうするか？夜付き合いで飲みに行く時はどうするか？食事のプランに飽きてしまわないか？という場合にどう対処するかを学ぶことができます。
総合的アセスメント (任意)
- キャリパー体脂肪測定
- 体重 寸法 (首周り、肩幅、腕周り、バスト、ヒップ、ウエスト、太もも周り、ふくらはぎ周り)
- 睡眠の質
- 疲労度
- 心拍数 (朝、安静時)
- 外見
- 外食
- 食料品
- こだわり
- 空腹感
- ストレス
- アレルギー
- 目標設定
Club 360人間工学と
職場の健康
私たちの多くはデスクで、もしくはオフィスの中で働いており、その結果として生じる健康における悪影響には気がついていません。座る時間の長い仕事は筋骨格系の痛み（腰痛、首や肩の痛み、手や手首の問題）や全ての原因による死亡率の増加（寿命の短縮）、メンタルヘルスの不調と生産性の低下につながることがわかっています。
Club 360に在籍する国際的に訓練、認定されている理学療法士は人間工学や職場に関連する健康の問題に対する経験があり、私たちのプログラムは多くの個人や会社を、彼らの健康や生産性を最適化することで助けてきました。
Club 360のデスクフィットネスチャレンジ
健康に関連した情報を多くの人に最も効果的に伝える方法は、視聴覚の教材を用いて少量のコンテンツを頻繁に届けることだと思っています。そのため、企業が人生を変える情報を大切な社員たちに可能な限り簡単な方法で提供できるように、私たちは”12週間のデスクフィットネスチャレンジ”を策定しました。
このコースでは、理学療法士のSam GilbertとオステオパスのMax Hopesが基本的なオフィスの人間工学、それが何か（そして何がそれでないのか）、なぜそれが重要なのかと人間工学的な介入が達成しようとしていることについてお話します。基本的な痛みの科学や仕事に関連した痛みや怪我がよく生じる場所についてもお話していきます。
デスクの環境設定、備品の使用や健康な労働習慣、一連のデスクで行える運動の概要、もしくは姿勢を最適化し回復力のある丈夫な体を作るために考案された”簡単エクササイズ”などの実践的で簡単に実行できるアドバイスを提供します。全ての参加者は私たちのオンライン簡単エクササイズプログラムを使用できます。
このコースは少量で、一つの短い動画を毎日60日間観ることで消化できるようにデザインされています。コースを終えた後、参加者は簡易的なテストを受けて自身の理解度を確認し、修了証明書が授与されます。
このコースの情報はデスクや自宅、もしくはオフィスで働く人にとって重要なものであり、既に仕事に関連する痛みを経験している人々にとっては特に役立ちます。
私たちのコンテンツは各従業員の要求に応じて英語もしくは日本語で届けられます。
お客様の声
‘After spending the last 16 years living all over the world, Club 360 is genuinely the first gym that has listened to my needs and taken a holistic approach to my body, lifestyle and needs. I came in with chronic back and hip pain from years sitting in offices even if my general fitness was not too bad. I am now pain free and feel stronger than I ever have before.
‘I have been treated by physios and therapists all over the world now and Club 360 is definitely up there at the top of the leader-board. Fun to work with and very thorough, the months I spent working with them during my London2London expedition were invaluable. In short, I was broken and they fixed me. I heartily recommend them.’
‘I came in November of 2016 with hip and lower back pain, limping, and I couldn’t run at all. By June 2017, I was able to run. With every visit, i felt better and better because the 360 physiotherapists could figure out what was wrong and where. I could easily stretch and roll out the pains on my own and get back to a pain-free life. Thank you so much.’
